Fit in den Winter

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Ernährungsexpertin Friederike Feil hält am 13.9 ein spannenden Vortrag über Darm gesundheit. Mehr informationen findet ihr auf unserem Flyer

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Golfverletzungen: Der Chiropraktor unterstützt die Behandlung

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Typische Golfverletzungen wie der Golfarm oder Schmerzen im Rücken können dank der Hilfe eines Chiropraktors sanft behandelt und behoben werden

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Sportverletzungen einfach vermeiden

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Sportverletzungen sind unangenehm und können lange anhalten. Lesen Sie hier, wie sie vermieden werden können und was zu tun ist, falls sie doch auftreten.

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Schwangerschaft Infoabend

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Schwangerschaft: Taube und kribbelnde Hände finden bei Chiropraktoren Gehör

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Infoabend zum Thema Schwangerschaft

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Wir laden Sie herzlich zu unserem Informationsabend über Schwangerschaft ein und freuen uns über zahlreiches Erscheinen.

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Fragen rundherum des Knackgeräusches

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Sind wir etwa alt und unsere Gelenke beschädigt? Mit dieser Frage beschäftigen sich einige, wenn plötzlich und unerwartet Knackgeräusche bei Bewegungen zu hören sind. Dabei hat das Knacken meist nichts mit dem Alter zu tun und ist häufig auch kein Anzeichen für geschädigte Gelenke.

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Die Vielseitigkeit der Ergotherapie

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Häufig wird Ergotherapie nur mit der Behandlung von Schlaganfallpatienten und Demenzerkrankten in Verbindung gebracht, dabei besitzen Ergotherapeuten ein viel größeres Spektrum an fachlichen Kompetenzen. Ergotherapie hilft bei jeglichen Einschränkungen des Stütz- und Bewegungsapparates sowie bei psychosomatischen und psychischen Beschwerden.

Zudem wird diese Therapieform auch präventiv angewendet, um zum Beispiel die Konzentrationsfähigkeit bei Kindern zu fördern, durch die Stärkung der Wahrnehmung und das frühzeitige Trainieren der Feinmotorik

Um abzuklären, ob es sich empfiehlt bestimmte Beschwerden ergotherapeutisch behandeln zu lassen, können Sie sich gern an mich wenden, oder Sie halten direkt Rücksprache mit einem Ergotherapeuten.

Wir empfehlen Ihnen die Praxis für Ergotherapie Sarah Henry.

In dieser Praxis steht der ganzheitliche Ansatz der Ergotherapie stark im Mittelpunkt. In den Therapien werden nicht nur einzelne Beschwerderegionen betrachtet, sondern es wird das gesamte menschliche System und die Individualität jedes einzelnen mit einbezogen. Frau Henry und ihr Team haben sich auf alternative und systemische Therapieformen spezialisiert, die sie in ihren Therapien mit einfließen lassen und auf Wunsch zusätzlich anbieten.

Für mehr Informationen besuchen Sie Ihre Praxisseite:

http://www.ergotherapie-henry.de

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Physiotherapie Inga Tiedmers

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Falls Sie auf der Suche nach einer professionellen physiotherapeutischen Behandlung sind, möchten wir Ihnen Inga Tiedmers empfehlen. Als Leistungssportlerin kennt sie sich bestens mit dem Körper aus und kann Sie auch in Sachen Ernährung beraten.

http://physio-tiedmers.de

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Mundschutz - Nicht nur was für Zähne!

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Ein guter Sportlermundschutz schützt Zähne, Wurzeln und Knochen. Der richtige Einbiss ist oft ein zu wenig beachteter Punkt. Nur durch die richtige Kieferlage können beim Draufbeissen schädliche oder gar schmerzhafte Nebenwirkungen vermieden werden.

Ausserdem sollte er reibungsfreiund stabil sitzen, ohne Druckstellen und das Trinken und Sprechen nicht behindern

Ich arbeite eng mit Zahnärzten zusammen, um nicht nur die Zähne zu schützen, sondern durch den Mundschutz auch den Kiefer und Nacken zu entlasten.

Für mehr Informationen über Sportmundschutz, klicken Sie hier:  http://sportmundschutz24.berlin

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Frohes Neues Jahr 2016

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Das Berlin Chiropraktoren Groom & Partner Team wünscht Ihnen ein wundervolles, gesundes und stressfreies neues Jahr 2016.

Vielleicht wird es nicht ganz stressfrei bleiben, aber laut der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal genügt es bereits, wenn wir unsere Einstellung zu Stress verändern. Fakt ist, dass gestresste Menschen ein höheres Sterberisiko haben. Laut einigen Studien trifft dies allerdings nicht auf Menschen zu, die anderer Meinung sind und Stress sogar zu ihrem Vorteil nutzen können. Falls Sie mehr Informationen möchten, schauen Sie sich den interessanten Vortrag von Frau McGonigal auf unserer Facebookseite an: https://www.facebook.com/berlinchiropraktoren/

Hier noch 5 weitere Tipps, wie Sie ein wenig stressresistenter werden können:

  1. Gehen Sie liebevoll mit sich um. Schwierige Situationen werden nicht einfacher, wenn wir uns zusätzlich selbst Druck machen und innerlich schlecht reden.
  2. Machen Sie sich ständig bewusst, dass es nur vorrübergehen ist. Nehmen Sie sich schöne Dinge als Belohnung vor, wenn Sie die stressigen Phasen hinter sich haben.
  3. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Was wir essen und trinken beeinflusst unseren emotionalen Zustand mehr als wir oft denken. Versuchen Sie trotz des Stresses weitestgehend auf Junk Food zu verzichten.
  4. Versuchen Sie frühzeitig ins Bett zu gehen und ausreichend Schlaf zu erhalten. Ihr Körper braucht die Energie.
  5. Betätigen Sie sich körperlich, auch wenn es nur ein kurzer Spaziergang ist.

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